|
|
|
|
|
|
Reageer - Website - Aanmelden - Afmelden
|
|
Omega-3 vetzuren, vitamines en mineralen zouden agressief gedrag kunnen verminderen
Uit verschillende studies is gebleken. Dat het innemen van supplementen van Omega-3 vetzuren, vitamines en mineralen bij gevangenen het aantal gewelddadige en agressieve incidenten, in gevangenissen, verminderen.
Bij een recent Nederlands onderzoek werden 200 jongvolwassen delinquenten ingedeeld in 2 willekeurige groepen. Eén groep kreeg voedingssupplementen met vitamines, mineralen en Omega-3 vetzuren. De andere groep kreeg een placebo. Bij de eerste groep was een vermindering van 34 procent van gewelddadige incidenten te zien. Bij de tweede (placebo) groep werd een stijging van 14 procent van het aantal gemelde incidenten gerapporteerd, door wetenschappers. Geleid door Ap Zaalberg van het Nederlands Ministerie van Justitie.
Ondanks de door het gevangenispersoneel opgeschreven verlaging van gewelddadige incidenten. Werden door de gevangenen zelf géén van betekenis zijnde verschillen gemeld, als hen werd gevraagd naar hun agressie of algemene gezondheid.
Het Nederlands onderzoek is een vervolg op eenzelfde soort onderzoek dat in Engeland werd verricht. Dit was een dubbelblind, placebo gecontroleerd wetenschappelijk onderzoek. In Engeland kwam men tot de conclusie, dat de aanvulling met Omega-3 vetzuren en micro-voedingsstoffen, bij jeugdige delinquenten, de gewelddadige misdrijven met ongeveer 39 procent of meer verminderde. Een conclusie van het engelse onderzoek was ook dat het een gebruikte maatstaf is, om het gedrag te beoordelen voor juridische doeleinden, zoals voorwaardelijke invrijheidsstelling.
Volgens de Engelse professor Jack Winkler, directeur van de Nutrition Policy van de London Metropolitan University, heeft de Nederlandse studie de Engelse studie uitgebreid, en bevestigt de belangrijkste bevinding: “Een goed dieet vermindert agressie”
Ook geeft hij aan dat het engelse onderzoek dat op het ogenblik plaats vindt, onder 1000 proefpersonen op 3 locaties, een mijlpaal kan zijn. Die er uiteindelijk voor zal zorgen dat de wereld het verband serieus neemt tussen voeding en geestelijke gesteldheid.
Bron: Agressive Behaviour – maart/april 2010
“De effecten van voedingssupplementen op agressie, regelsovertredend gedrag en afwijkend gedrag onder jongvolwassen gevangenen.
Naar boven
|
Indicaties uit eerdere onderzoeken
Eigenlijk waren de bewijzen er al eind vorige eeuw, toen de volgende onderzoeken plaatsvonden:
Onderzoek door Professor David Benton; 1996 - Cardif - UK
'Eldery - B vitamins'
Een onderzoek dat werd gehouden onder ouderen in intsellingen, waarbij de ouderen extra vitamine B kregen en waarbij men tot de volgende conclusies kwam:
- De concentratie verbeterde
- Het zich welbevinden nam toe
- De stressgevoeligheid werd verminderd
Onderzoek door Professor Peter Rogers; 1997 - Cambridge - UK
'A healthy body, a healthy mind: Long-term impact of diet on mood and cognitive function.'
Een gezond lichaam, een gezonde geest, een langer effect van voeding op stemming en cognitief functioneren.
Bevindingen van een onderzoek onder gevangen, waarbij extra vitamines B werden gegeven, waardoor de stemming en het cognitieve vermogen verbeterde.
Onderzoek door professor Jan Berend Deijen; 1993 - VU Amsterdam
'Vitamins and Memory'
Een onderzoek waarbij extra vitamines B werden gegeven aan ouderen in instellingen. Conclusie is dat vitamines B in het bijzonder het geheugen verbeteren.
Naar boven
|
|
Wijzigingen in het gedrag
Het nieuwe Engelse onderzoek heeft tot doel te achterhalen of het aanvullen van bepaalde hoeveelheden voedingsstoffen, die nodig zijn voor een optimale hersenfunctie, verantwoordelijk kunnen zijn voor een wijziging in het gedrag.
De directeur van the Welcome Trust verklaarde:
“Als deze studie laat zien dat voedingssupplementen het gedrag beïnvloeden, zou het een diepere betekenis kunnen hebben voor de voedingsrichtlijnen, niet alleen binnen het justitiële criminele systeem, maar in een bredere gemeenschap, op school bijvoorbeeld. We zijn allemaal gewend om de voedingsrichtlijnen te gebruiken voor onze fysieke gezondheid, maar dit onderzoek zou kunnen leiden tot herzieningen, ook rekening houdend met onze geestelijke gezondheid.
Het is zijn hoop dat beter voedingsonderwijs gestart wordt met zorgprogramma’s, die gericht zijn op voeding en andere leefstijlfactoren, en gedrag dat het risico op antisociaal gedrag verminderen.
Voor informatie over hoelang vitamines door het lichaam worden vastgehouden kunt u kijken onder “Essentiële Voedingsstoffen” bij het onderwerp “Lichaamsvoorraden aan vitamines”.
Naar boven
|
|
Contact met Vitunique
Heeft u op of aanmerkingen of vragen naar aanleiding van deze e-mail? Dan kunt u
contact met ons opnemen door een mail te sturen naar info@vitunique.nl of te bellen
naar 055 533 56 12 055 533 56 12 - Vitunique BV - Loudonstraat 29 - 7331 PG APELDOORN.
Kvk nummer 08100068; BTW nummer 810235596B01
Ik wil mij uitschrijven voor deze mailing
|
|